Du & kroppen fortjener et godt liv
Det er tungt å leve med en kropp som ikke får ladet batteriene. Hva kan være de underliggende grunnene til at det er sånn?
Hvis ikke kroppen blir møtt på årsakene til at den har stoppet opp, så er det ikke så lett å bli bedre. Da blir det ofte symptomlindring i stedet for virkelig bedring.
Jeg har selv opplevd mangeårig utmattelse og forverring av symptomer ved aktivitet. Jeg vet at det ikke er lett, og jeg har erfart at det ikke er en quick fix. Men jeg vet at det er mulig, og jeg vil gjerne hjelpe deg på veien til mer livskraft og en kropp som spiller på lag.
Velkommen!
Sigrid Alice
Coach, veileder, forfatter
Jeg hjelper deg som kjenner at du har mye indre stress, og som ønsker mer balanse både i kropp og sjel. Når det oppstår plager i kroppen, har vi ofte levd i ubalanse med oss selv lenge, med alt for mye stress over tid. Hvordan finne tilbake til ditt autentiske og et liv i pakt med din sjel?
Jeg er opprinnelig utdannet lærer, men etter få år i lærerjobben sa kroppen helt stopp. Jeg fikk diagnosen ME. Jeg klarte ikke godta at det ikke fantes noen kur for dette, og jeg ble mer og mer interessert i å forstå kroppen min og hvordan få den i balanse. Jeg innså at jeg lenge hadde gått på bekostning av meg selv, oversett den følsomme delen av meg, og jeg hadde stått i masse stress over lang tid. I tillegg bar kroppen på mye uforløst stress, som stammet fra ting jeg hadde opplevd tidligere i livet.
I dag jobber jeg med coaching / terapi en-til-en, kroppsbehandling og nettkurs. Jeg har også kvinnesirkler - en møteplass hvor kvinner kan samles, dele og inspirere hverandre på sin indre reise. Ny sirkel starter 7. september 2023. I januar 2022 ga jeg ut en personlig bok om min healingreise, "Ut i det fri" heter den. Du kan se mer og kjøpe den HER.
NETTKURS
Har du lyst å lære mer om hvordan få kroppen på lag igjen, hvordan finne tilbake til livskraften din?
Da kan nettkurs være noe for deg. Her kan du både lytte til og se filene i eget tempo, det kan du enkelt gjøre via en app. Pluss at jeg følger deg opp underveis.
Jeg lærer bort det som har hjulpet meg ut av ME og lite krefter. Jeg lærer bort måter å møte kroppen på og gradvis frigjøre lagret stress og spenninger. Slik kan kroppen få mulighet til å reparere seg og restituere seg, og immunforsvaret vil jobbe bedre mot uønskede ting i kroppen også.
Dette er en langvarig prosess har jeg erfart, men det er så verdt det. Jeg viser deg en bærekraftig måte å leve på, som gjør at du og kroppen kan få et godt liv uten at den blir presset tilbake i gamle spor når energien begynner å komme.
Nå utarbeider jeg en ny runde av kurset, som har oppstart i Januar 2024. Er du interessert eller vil ha mer info, sett deg på uforpliktende venteliste ved å sende inn skjemaet nedenfor med navn og epost, så kommer jeg snart tilbake til deg.
Jeg er interessert!
Følg hjertet.
Det vet hvor du skal.
Følg hjertet!
Det vet hvor du skal
Ukjent
Sitater
Tanker og følelser kan påvirke det autonome nervesystemet.
Fra boka "Menneskekroppen, Fysiologi og anatomi"
Det jeg skal skjønne mer av i framtiden, er at selve livskraften min er avhengig av at jeg lever i pakt med meg selv og min sjel.
Fra boka "Ut i det fri"
- Vera -
Sigrid Alice er en svært dyktig coach jeg trygt kan anbefale. Hun er en varm person med et stort hjerte som gjør at man føler seg anerkjent og ivaretatt. Det at hun selv har opplevd å være utmattet, gir henne en ekstra ressurs i arbeidet med å hjelpe andre.
- Vigdis -
Takk for et fantastisk kurs. Jeg har fått flere aha-opplevelser og øvelser jeg tar med meg videre.
- Kursdeltaker -
Tusen takk for flott kurs du har laget! Det har vært masse nyttig informasjon, betraktninger, øvelser og teknikker som kan komme til nytte hele livet! Du er raus og gir av deg selv, du har svart på meldinger og kommet med innspill som har vært veldig nyttige! Tusen takk! Det har føltes veldig trygt og godt!